01
アマン東京（30mプール・2500㎡スパ）
スパは約2500㎡、2フロア、30m温水プールと施術室8室。
スチームルーム、温泉スタイルの温浴施設、ヨガ・ピラティス専用スタジオがあります。ホテルは大手町タワーに位置し、都会の眺望を見ながら泳ぐことができます。
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TOKYO SPA HOTELS / POOL LENGTH & AGE LIMITS
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東京のスパ付き高級ホテル10選｜30mプール・温泉・年齢制限と別料金を比較
EDITOR'S SELECTION ｜ 厳選10施設
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SELECTION POINT
東京都心のおすすめ スパ・プール付き高級ホテル10選
10施設の特徴を同じ視点で整理しています。気になる宿は個別レビューで客室・食事・温泉・アクセス・注意点まで確認できます。
客室食事温泉アクセス記念日子連れ
02
ブルガリ ホテル 東京（モザイクの25mプール）
屋内プール25m、営業時間7時〜22時。子どもは4歳以上で9時〜17時、スパとフィットネスは16歳から。
エメラルドグリーンのモザイクを施した25mプールとバイタリティプールが特徴。プールは子ども利用時間と成人向けスパ・ジムの対象年齢が異なります。
03
ザ・ペニンシュラ東京（日比谷の20mプール）
5階の20m温水プール、6時30分〜22時。4歳以上で12歳以下は保護者同伴。
皇居外苑・日比谷公園を望む20m温水プール。入場時は6階のスパで受付、キャップ着用が必要です。2027年1月25日〜29日の点検停止予定は対象日の宿泊で注意。
04
パレスホテル東京（エビアン スパ・20m）
20m×5m・水深0.8〜1.2mの室内プール。宿泊者はプール無料、温浴施設は2750円（税込）。
5階のエビアン スパにプールとジャグジーがあり、5歳以上利用可。5〜15歳は監督者とともに9時〜18時。温浴施設の追加料金、水着レンタル550円、2027年1月のプール停止予定も確認が必要。
05
ザ・リッツ・カールトン東京（46階の20mプール）
46階のスパに20m×4レーンのプール（水深1.2m）、営業時間7〜22時。
4〜15歳の利用は保護者同伴。東京ミッドタウン高層階にあるスパで水着は有料レンタル、キャップは無料貸出。富士山や都心の景色を望むプールを案内しています。
06
コンラッド東京（水月・29階25mプール）
29階、1400㎡を超える水月スパに25mプール。プール＆バス6〜22時、子ども時間9〜19時。
高さ7mの窓を備える墨絵モチーフの25m屋内プールが特徴で、24時間フィットネス、9〜22時のスパ施術を案内。汐留の高層眺望を楽しめます。
07
シャングリ・ラ 東京（20m・噴流式泡風呂）
29階の20m屋内温水プール、6時30分〜21時。4歳未満は利用不可、4〜11歳は成人同伴。
プールに加え噴流式泡風呂とレインフォレストシャワー、男性ドライサウナ・女性スチームサウナを案内。フィットネスは24時間。Chi, The Spaは29階にスイート5室。
08
マンダリン オリエンタル 東京（37階の施術スパ）
37階スパ、トリートメントルーム4室・スイート5室の計9室。
トリートメントは月〜木10〜21時、金〜日10〜22時。施術の1時間前に到着してヒート＆ウォーターエリアを利用する案内。24時間の宿泊者フィットネスもあります。
09
フォーシーズンズホテル東京大手町（20mとお風呂）
39階を含む最上層の施設に20m屋内温水プール、ミストチェアとバイタリティプール。
スパにトリートメントルーム4室とカップルルーム1室。男女のロッカーにスチームルームとお風呂を用意。楽天掲載ではプールとお風呂6時30分〜21時30分、客室は全190室。
10
ホテル椿山荘東京（伊東直送温泉・悠スパ）
悠 YU, THE SPAは6〜22時、4〜12歳は8〜18時。宿泊者大人5500円・温泉のみ2750円（税込）。
全天候型温水プール、サウナと伊東から直送した温泉を案内。混雑時はスパ利用付き宿泊プラン優先。4歳未満入場不可、4〜12歳は監督者同伴。
同じスパ付きでも プールと利用料金が 大きく異なる
東京の高級ホテルを「スパ付き」という条件で探しても、宿泊者無料の屋内プールと、別料金の温浴施設と、施術予約を前提とするトリートメント中心のスパでは利用方法が違います。
アマン東京は30mのプールと約2500㎡のウェルネス施設、ブルガリホテル東京は25mプール、ホテル椿山荘東京は伊東から直送した温泉を案内。子どもの年齢制限や時間帯も各ホテルで異なるため、公式掲載の数字で10軒を比べます。
LOCATION
TRAVEL AREA東京都・東京都心
東京都を地図上で強調表示しています
日本地図では対象エリアの都道府県を強調表示しています。
プールの長さと 追加料金を見る
長く泳ぎたいならアマン東京の30m。ブルガリ・コンラッド東京は25m、ペニンシュラ・パレス・リッツ・シャングリラ・フォーシーズンズ大手町は20mの公式案内があります。マンダリンオリエンタル東京は37階でトリートメントルーム4室とスイート5室を備える施術重視のスパ。椿山荘は温泉のみ利用2750円・スパ全体5500円（宿泊者大人、2026年10月時点）という区別が特徴です。
POINT 01 / POOL LENGTH
30mと20mの 違い
アマン東京の30mは約2500㎡のスパに併設。ブルガリ東京25mは宝石を思わせるモザイクの室内プール。コンラッド東京の水月は29階に25mプール。20mでは皇居外苑を望むペニンシュラ、丸の内のパレス、46階スパのリッツ、東京駅そばのシャングリラ、眺望の大手町フォーシーズンズと立地・景色が分かれます。
POINT 02 / CHILD AGE
4歳からと 5歳から
ペニンシュラ東京のプールは4歳以上、12歳以下は保護者同伴。リッツ東京は4〜15歳に保護者同伴を要求。パレスは5歳以上、5〜15歳は9時〜18時に監督者が必要。ブルガリのプールは4歳以上の子どもが9時〜17時に利用できますが、スパ・フィットネスは16歳からです。シャングリラの4歳未満もプール利用不可。
POINT 03 / EXTRA FEE
温浴だけ 別料金も
パレスホテル東京の20mプールは宿泊者無料ですが、温浴施設は2750円（税込）の別料金案内があります。ホテル椿山荘東京の『悠 YU, THE SPA』はスパ全体の宿泊者大人利用5500円、温泉のみ2750円。温泉・プールを確実に使いたい場合はスパ利用付きプランの優先案内も確認してください。
POINT 04 / THERAPY
施術予約と 施設利用は別
マンダリンオリエンタル東京の37階『ザ スパ』はトリートメントルーム4室、スイート5室。スパ施術は月〜木10〜21時、金〜日10〜22時。シャングリラ東京のChi, The Spaには29階のプライベートスパスイート5室。プール利用だけが目的の場合、トリートメントの有無や価格を含めて比べます。
POINT 05 / OPENING HOURS
朝6時台から 使えるプール
コンラッド東京のプール＆バスは6時〜22時、ペニンシュラは6時30分〜22時、パレスも6時30分〜22時、シャングリラは6時30分〜21時、ブルガリは7時〜22時。朝食前に泳ぎたい人は開場時間と水着・スイムキャップの規定を確認してください。
POINT 06 / HOT SPRING
温泉の湯と 温浴設備を分ける
ホテル椿山荘東京が案内する温泉は伊豆・伊東から直送したもの。アマン東京は公式に『温泉スタイルの温浴施設』と説明しており、天然温泉の源泉であるとは書かれていません。ホテルのプール・ジャグジー・お風呂を、温泉の有無と混同しないことが重要です。
HOW TO CHOOSE
目的別の選び方
LENGTH
アマンの 長水路
約2500㎡のウェルネスエリアに30mプール。泳ぐ距離を優先する人向け。
DESIGN
汐留と東京駅の 意匠を比べる
ブルガリはモザイク、コンラッドは墨絵を意識した空間。同じ25mで内装と立地が違う。
FAMILY
4歳と5歳の 利用条件
ペニンシュラとリッツは4歳から、パレスは5歳からという公式案内。
THERAPY
37階の施術室 9室
マンダリンオリエンタルの37階スパは4室＋5スイートで、施術メインの選び方。
HOT SPRING
椿山荘の 温泉
伊東からの直送湯。宿泊者の温泉のみ利用は大人2750円（税込、2026年10月時点）。
まず泳ぐ・施術を受ける・温泉に入るのどれかを決め、子どもの年齢と追加料金を確認します。
ACCESS
東京のエリアで 絞り込む
大手町・丸の内：アマン東京、パレスホテル東京、シャングリラ東京、フォーシーズンズ大手町。
東京駅八重洲：ブルガリホテル東京。
日比谷：ザ・ペニンシュラ東京。
汐留：コンラッド東京。
六本木：リッツ・カールトン東京。
日本橋：マンダリンオリエンタル東京。
目白・関口：ホテル椿山荘東京。移動を最短にするなら旅行先の駅も考慮。
CAUTION
入場条件と 追加支払いを確認
子どもの利用は4歳以上の宿も5歳以上の宿もあり、同じホテルでもプールとスパ施術で年齢条件が異なります。パレスの温浴施設、椿山荘のスパエリアは宿泊費に含まれない場合があり、公式の追加料金を確認してください。施術予約やプールの年次点検、タトゥー・帽子のルールも宿泊日を指定して照合します。
RECOMMEND FIT
この記事がおすすめな人・ 向いていない人
水泳を中心にしたい人はアマン30mやブルガリ25m、温泉入浴が目的なら椿山荘、カップルで施術を受けたいならマンダリン37階のスパが候補です。4歳未満の子どもとプールに入りたい人は多数のホテルで対象外になり、追加料金を避けたい人には椿山荘の温泉利用は不向きです。
おすすめな人
プールの長さを30m確保し、ヨガやジムも併用したい人。 ブルガリは25mのモザイクプール、アマンは30mと約2500㎡の施設規模。天然温泉の源泉入浴が目的の人は椿山荘と比べる。
向いていない可能性がある人
装飾のある25mプールを使い、東京駅周辺で滞在する人。 コンラッドも25mだが水月は29階・墨絵の意匠。幼児とスパを共用したい人は年齢条件が合わない。
子連れに向いているか
日比谷駅周辺で4歳以上の子連れで泳ぎたい人。 同じ20mのパレスは5歳以上、ペニンシュラは4歳以上。プールの休止予定日を確認。
一人旅に向いているか
東京駅・大手町周辺で皇居側の20mプールを無料で使いたい宿泊者。 アマンのプールは30m。パレスは20m無料だが温浴施設に別料金、両方を無料と考える人に不向き。
夫婦旅行に向いているか
六本木観光の滞在で高層20mプールとフィットネスを使いたい人。 ペニンシュラのプールは日比谷5階、こちらは六本木46階。4歳未満の子どもと泳ぎたい人には不向き。
記念日に向いているか
汐留を拠点に25mプールと東京湾・街並みの眺望を重視する人。 ブルガリの25mはモザイク意匠で東京駅側。コンラッドは墨絵モチーフで29階、子どもの利用時間にも条件がある。
高齢者連れに向いているか
東京駅付近で20mプール・サウナ・泡風呂をまとめて使いたい人。 同じ東京駅周辺のブルガリは25mだが、シャングリラは20mと男女別のサウナ設備。
観光重視の人に向いているか
プールで泳ぐより高層階での施術やヒート＆ウォーターエリアを中心にしたい人。 20〜30mプールのあるホテルと異なり、公式スパ案内は施術室9室を前面に出している。水泳が必須の人は別の候補を選ぶ。
予約前に確認したい点
大手町の眺望と20mプール、室内のお風呂を重視する人。 アマンは同じ大手町でも30m・約2500㎡。フォーシーズンズは20mでミストチェア・バイタリティプールがある。
GOOD POINTS & CAUTIONS
選びやすい点と 注意したい点
プール・温浴・施術は同じスパではあっても料金と年齢制限が別に決められています。
プールの長さ
30m・25m・20mを公式ページの数値で比較。
子どもの年齢
4歳・5歳の下限と保護者同伴、指定時間帯の制限。
追加料金
パレス温浴2750円、椿山荘スパ5500円を確認。
営業時間
6時台から営業するプールと10時以降のスパ施術を区別。
施術室数
マンダリンの4室＋5スイート、アマンの施術室8室などを確認。
温泉の由来
椿山荘の伊東直送温泉とアマンの温泉スタイルの浴場を区別。
ARTICLE CONFIRMATION
この記事の確認情報
公式スパ・プールページの数字を中心に確認し、予約サイトで宿泊条件を照合。
| 確認日 | 2026年10月25日 |
|---|---|
| 公式情報確認日 | 2026年10月25日 |
| 料金確認日 | 2026年10月25日。宿泊料金の固定の最安値は未掲載。椿山荘とパレスの施設利用料金は明記。 |
| 予約サイト確認日 | 2026年10月25日 |
| 記事の最終更新日 | 2026-10-25 |
| 対象施設 | 1. アマン東京（30mプール・2500㎡スパ） 2. ブルガリ ホテル 東京（モザイクの25mプール） 3. ザ・ペニンシュラ東京（日比谷の20mプール） 4. パレスホテル東京（エビアン スパ・20m） 5. ザ・リッツ・カールトン東京（46階の20mプール） 6. コンラッド東京（水月・29階25mプール） 7. シャングリ・ラ 東京（20m・噴流式泡風呂） 8. マンダリン オリエンタル 東京（37階の施術スパ） 9. フォーシーズンズホテル東京大手町（20mとお風呂） 10. ホテル椿山荘東京（伊東直送温泉・悠スパ） |
| 確認した情報 | アマン30m/約2500㎡、ブルガリ25m、ペニンシュラ20m、パレス20m/温浴2750円、リッツ20m、コンラッド25m/1400㎡超、シャングリラ20m、マンダリン37階/施術室9室、フォーシーズンズ20m、椿山荘伊東温泉/5500円。 |
| 宿泊条件 | 利用年齢、営業時間、レンタル、温浴別料金、スパ予約、休止日を公式サイトで確認。 |
| 情報の確認範囲 | プール長・利用時間・年齢制限・温浴設備の料金・施術室数。スパ施術のメニュー価格は一律比較していません。 |
| 公式情報として確認できた内容 | |
| この記事の立場 | 宿泊前に公式サイト・予約サイトの施設、利用条件を比較する記事。現地体験の感想は含みません。 |
| 料金確認条件 | 10施設で同日の2名1室・1名あたりの宿泊料金は照会していません。 |
| 注意点 | 全額と利用資格は2026年10月時点。子どもの利用時間、プールのメンテナンス休業は変更あり。 |
BASIC INFORMATION
東京都心スパ・プール付き高級ホテル選びの 基本情報
東京都内10ホテルのスパ・プール・温泉と利用条件を、宿泊前の目線で分類。
| 記事テーマ | スパ・プール・温泉設備の差と宿泊者の利用条件 |
|---|---|
| 対象エリア | 東京23区（千代田・中央・港・文京など） |
| 問い合わせ先 | |
| チェックイン | |
| チェックアウト | |
| アクセス | |
| 特徴 | 30m／25m／20mの屋内プール、37階の施術スパ、伊東からの運び湯 |
| おすすめの人 | 宿泊施設内で水泳・温浴・トリートメントのどれを使うか決まっている人 |
| 注意点 | 施設の一部は別料金・年齢制限付きで、施術予約は別途必要な場合がある |
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REVIEW SUMMARY
宿泊前判断の結論
POINT 01
泳ぐ長さ
30mはアマン、25mはブルガリとコンラッド、20mはパレス・ペニンシュラ・リッツ・シャングリラ・フォーシーズンズ。
POINT 02
温泉か風呂か
椿山荘の伊東直送の温泉と、アマンの温泉スタイル温浴施設は同じではありません。
POINT 03
入場料金と年齢
パレスの温浴2750円、椿山荘のスパ全体5500円、4歳・5歳の年齢条件を確認。
FAQ
予約前に知りたいこと
東京で30mプールがある高級ホテルは？
アマン東京が約2500㎡のスパに30mの室内温水プールを備えています。
25mプールがあるのは？
ブルガリホテル東京とコンラッド東京がともに25mを案内。内装と利用条件は別です。
4歳児が使えるプールは？
ペニンシュラ東京、リッツ東京、ブルガリ東京では4歳以上の条件があります。子ども時間・保護者同伴は別途確認。
パレスホテルの温浴は無料ですか？
プールは宿泊者無料ですが、公式FAQでは温浴施設は2750円（税込）と案内されています。
椿山荘の天然温泉はどこから来ますか？
ホテル椿山荘東京では伊豆・伊東から直送する温泉と説明しています。宿泊者でも利用料金の案内があります。
アマン東京は天然温泉ですか？
公式の表現は『温泉スタイルの温浴施設』。天然温泉の源泉利用を保証する表記ではありません。
スパの施術は宿泊代込みですか？
施術の予約・料金は別途設定されることが一般的です。宿泊プランに含まれるか公式と予約ページで確認してください。
施設名より先に 目的を決める
30mプールならアマン、25mで宝石を意識した意匠ならブルガリ、汐留の水月ならコンラッド。皇居周辺の20mプールではパレスとペニンシュラ、温泉を使うなら椿山荘です。ホテルを選ぶ前に、プール・温浴・施術のうち何を利用するかと、年齢・追加料金・休業日を確認してください。
東京都心スパ・プール付き高級ホテルの空室を比較する